Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 53,94g | Kolh.: 259,20g.
Frukost: Peras, Plátano, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Tomate Verde, Mi Tierra Carne de Soya, Aconcagua Salsa De Tomate, Zucchini, Zanahoria Cocida, Fideos Integrales. Middag: Miel, Fuchs Pan Multigrano, Zucchini, Zanahoria Cocida, Mi Tierra Carne de Soya, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomate Verde, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Annat: Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanderr.g 's vikthistorik
|