|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2096 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 146,14g | Kolh.: 228,31g.
Frukost: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Pão Francês, Tomates Cereja, Mamão Papaia, Banana, Piracanjuba Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo, Shot matinal. Lunch: Brasil Cacau Chocolate 70%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Crua, Tomates, Cenouras, Rúcula, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Renata Macarrão Espaguete 8, Azeite de Oliva. Middag: Abacaxi, Tirolez Queijo Coalho, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Batata Doce Cozida, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karineheinz 's vikthistorik
|