Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1282 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 38,21g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Всеслав Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: BeFit Суп Гречневый . Middag: Ермолино Котлеты Домашние, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|