|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 105,74g | Kolh.: 67,47g.
Frukost: Ovo, Banana, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Panqueca de Carne Moída. Middag: Couve Manteiga Refogada, Bergamota, Ovo, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Hopprep - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|