|
yağlandık hafta sonu ama pes etme yok elbette yürüdük:))
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 66,07g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Middag: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. Snacks/Annat: Armut, Şeftali, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz, Sütaş Ayran. mer...
|
|
2951 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar och 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Duscha - 10 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 58 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 42 minuter, Motorcykel - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
Dambıl la evde çalış abi yakışır👍
24 aug 20 av medlem: agresifbayan
|
Bu yaştan sonra dambıl mambıl agresif bizi bozar be guzelim yürüyüs yeter bize🤗😉
24 aug 20 av medlem: serhatbyr
|
Bozmaz bence ama yinede sen bilirsin 😅
24 aug 20 av medlem: agresifbayan
|
24 aug 20 av medlem: bselif
|
Hallederiz elifcim artık alıcaz vericez hedefi bulduk buda eglencemiz problem yok😉🤗🤗🤗🏃🏃🏃
24 aug 20 av medlem: serhatbyr
|
24 aug 20 av medlem: bselif
|
Hafta sonu kaçamağıdir onlar serhat🤗
24 aug 20 av medlem: edihw
|
Aynen Vahidecim ipin ucunu kaçirdim arada güzel oluyo ama🤗🤗😂😂😂👌👌
24 aug 20 av medlem: serhatbyr
|
Serhat bey biraz sola mı kaymış.😂😂😂
24 aug 20 av medlem: zaytungg
|
Zaytung haklisin güneşde yürüyünce her yana kaydım dogru teşhis yamulmus serhat sekil 1 a sözde zafetr isareti var bide😂😂😂😂😂👌
24 aug 20 av medlem: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|