|
mari kita mulai kembali perdietan nya wkwkkw setelah istirahat 9 bulan
|
53 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 90,60g | Kolh.: 104,60g.
Lunch: Chicken Feet, Soto Ayam, Soft Boiled Egg. Middag: Soft Boiled Egg, Chicken Feet, Soto Ayam. Snacks/Annat: Banana, Dessert Crepe, Fruit Filled Crepe, Chocolate Filled Crepe. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erlindafeb 's vikthistorik
|