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Fett - 34,8 / H2O - 46,5 / BMI - 27,1
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81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
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1105 kcal
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Fett: 37,38g | Prot: 70,40g | Kolh.: 72,65g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Leitungswasser, Aldi Schweinesteak. Middag: Weißwein, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter, Lauchzwiebeln, Tomaten. Snacks/Annat: Mumm Sekt Alkoholfrei, Apfel. mer...
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Tappar 1,7 kg per vecka
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