Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 102,77g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Honing, Gwoon Granola Zaden en Noten, Nature's Gift Ongebrande Amandelen, AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Lunch: Hoogvliet Geraspte Kaas 45+, Mild, Hoogvliet Bourgondische Ham (Voorverpakt), Passata Rustica (Gezeefde Tomaten), Aldi Volkoren Wraps. Middag: Zwanenberg Mager Spek, Julienne Reepjes, Gwoon Tuinbonen Extra Fijn, Vis Marine Wilde Zalmfilets, Maggi Jus Rundvlees. Snacks/Annat: Honing, Zonnatura Kamillethee, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt Extra Puur Chocolade. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|