Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 102,57g | Kolh.: 52,39g.
Frukost: Премия Мидии Маринованные в Масле, Ягоды, Молоко, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Замороженные Ягоды, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Брест Литовск Творог 3%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Middag: Ягоды, Уксус, Говядина Тушеная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Помидоры, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|