Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 67,93g | Kolh.: 213,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар. Lunch: Чеснок, Pomito Рубленые Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Кускус, Кабачок, Сиртаки Сыр. Middag: Арбуз, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|