Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
105,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2122 kcal
|
Fett: 90,31g | Prot: 85,28g | Kolh.: 255,89g.
Frukost: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индолина Колбаса Вареная Элитная, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Картофельные Чипсы (Соленые), Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булка из Теста с Закваской, Индолина Колбаса Вареная Элитная, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Салат из Капусты и Огурца. Middag: Славянка Конфета, Prime Star Лимонад Натуральный , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Ашан Шоколад Горький 72% , Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|