Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1723 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 99,17g | Kolh.: 170,18g.
Före frukost: Netto Frische Weidemilch 3,8%. Frukost: Kellogg's Toppas, Netto Frische Weidemilch 3,8%. Lunch: Netto Mozzarella, Netto Feldsalat Mix, Star Marke Salatdressing French, Aldi Putenschnitzel. Middag: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Netto Frische Weidemilch 3,8%. Snacks/Annat: Paulaner Spezi, Gutes Land Quarkdessert, Pepsi Pepsi Max. mer...
|
|
555 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Falindula 's vikthistorik
|