Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 66,36g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: ABC Saus Sambal, Borges Extra Virgin Olive Oil, Onions , Tropicana Slim Kecap Manis, Mackerel, Steamed or Boiled Shrimp, Egg, Carrots, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Chayote (Fruit) , Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Eggplant , Cabbage , Broccoli , Cauliflower, Green String Beans, Banana, 137 Degrees Pistachio Milk, Bio Kul Plain Yogurt, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese , Walnuts, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Roasted Chestnuts, Almonds , Tropicana Slim Sweetener Classic, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|