Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 88,33g | Kolh.: 190,02g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Ашан Мини-Багет Гречневый, Царь Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Деликатесный. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры. Middag: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Персики, Pretto Сыр Рикотта, Царь Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Деликатесный, Персики, Pretto Сыр Рикотта, Царь Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Деликатесный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|