Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 13,11g | Prot: 16,40g | Kolh.: 67,05g.
Lunch: Telur Rebus Lunak, Selada Kol, Wortel, Buncis. Middag: Telur Rebus, Apel. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofiana.elysa 's vikthistorik
|