Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
129,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 55,54g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Nescafé Clásico, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Marketside Espinaca Baby, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Costillas, Costillas, Costillas. Middag: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Bimbo Barra de Linaza . mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almizz Leal 's vikthistorik
|