Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1149 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 63,93g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: インスタントコーヒー（粉末）, ご飯, カボチャの煮物, ニッポンハム シャウエッセン２本, 目玉焼き. Lunch: セブンイレブン ちぎりパン, トウモロコシ. Middag: サントリー のんある気分 カシスオレンジテイスト, ハンバーグ, 油揚げ, ローソン 縞ほっけの塩焼き. mer...
|
|
1341 kcal
|
Träning:
Gå - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megmeg123 's vikthistorik
|