Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 44,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
747 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 60,86g | Kolh.: 82,06g.
Frukost: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hillandale Farms Grade A Large Eggs , Azumaya Firm Tofu, Field Roast Vegan Sausage. Lunch: Gold Emblem Unsalted Dry Roasted Peanuts, Granny Smith Apples, Great Value Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|