|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 166,62g | Kolh.: 64,47g.
Frukost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coco, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Amendoim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito de Frango. Middag: Coco, Clara de Ovo, Ovo. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|