Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 80,30g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Apples, Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Scrambled Egg. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Beets, Roma Tomatoes, Apples. Middag: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|