Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
111,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
716 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 73,55g | Kolh.: 53,10g.
Frukost: Tavuk Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ONURCELIK47 's vikthistorik
|