Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
905 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 56,52g | Kolh.: 8,61g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Camarão Seco, Adaptogen MCT , Now Foods MCT OIL, Queijo Parmesão (Duro), Torresmo, Maxixe. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|