Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 101,55g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Raspberries, Oscar Mayer Traditional Bacon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Sweet Onions, Egg. Middag: Kroger New York Strip Steak, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Peach, Pistachio Nuts. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Carrying Isabella Around - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|