Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 55,83g | Kolh.: 172,74g.
Frukost: Pisang. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Martabak Manis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intanpanj 's vikthistorik
|