|
Итак хочу поделится печальным опытом... Мне 29, забеременела в 27 в весе 85кг, за беременность набрала 10, и за 3 месяца кормления грудью ещё 5кг. Когда ребёнку было 3 месяца начала усердно худеть и через 11месяцев я превратилась из 100 килограмовой бабы в 69 килограмовую девочку. В общем скинут 31 кг. И тут на тесте 2 полоски.... Так волнительно и приятно 😊 но.... Сейчас ровно 23 недели беременности, а я уже 78кг. Бьюсь в панике и истерике. Я же как думала - что всего 9 месяцев поем, ну наберу 10кг, потом скину. А нифига! Здравствуй жирок... Начинаю все сначала, так как ещё 17 недель впереди... Буду пользоваться опять этой волшебной программой 😊
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 63,19g | Kolh.: 192,73g.
Frukost: Чай с Медом, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Батон, Борщ со Свининой. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт 5%, Вареное Яйцо, Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Банан. mer...
|
|