Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2013
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2013:
|
4146 kcal
|
Fett: 120,64g | Prot: 184,35g | Kolh.: 553,88g.
Frukost: jif, power bagel, 2% Fat Milk. Lunch: optimum serious mass. Middag: Beef Steak (Lean Only Eaten), Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni & Ham Pizza. Snacks/Annat: Coors Light Beer, Barq's Root Beer (20 oz). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phllmcgee 's vikthistorik
|