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BF: 16.1% | BM: 42%
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70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
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2395 kcal
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Fett: 80,61g | Prot: 234,30g | Kolh.: 180,76g.
Frukost: Le Naturelle Albume Uovo. Lunch: Findus Gamberetti Sgusciati, Carni dal Mondo Irish Entrecote, Coop Filetto di Spigola , Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Zappalà Provola Affumicata, Barilla Tagliatelle all'uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Penne Rigate, Coop Filetto di Spigola , Dal Mare Seppie, Auricchio Provolone Piccante, Picard Purè di Patate, Dal Salumiere Porchetta, Santa Lucia Ricotta, New Penta Bocconcino, Dal Salumiere Bresaola, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Vincenzo6794 's vikthistorik
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