Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 56,05g | Kolh.: 113,78g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Ванильный Сироп, Кофе, Геркулес Монастырский. Middag: Сыр Российский, Окей Слойка с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Bonvida Сироп Бабл Гам, Американо, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Zero Ванильный Сироп, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|