Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 60,55g | Kolh.: 81,01g.
Frukost: Эклер, Кофе с Молоком. Lunch: Легко Цезарь, Дижонская Горчица, Картошка Печеная, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|