Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 86,33g | Kolh.: 84,38g.
Frukost: White Bread , Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Bagel, Chicken Burger. Middag: Low Fat Greek Yoghurt, Dry Curd Cottage Cheese, Cooked Salmon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|