Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 43,94g | Kolh.: 149,78g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Салат Витаминный, Ермолино Котлеты Домашние . Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|