|
yürüyerek günü doğurtmak:)) iyi pazarlar canlar
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1934 kcal
|
Fett: 118,85g | Prot: 87,25g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Migros Çiğ İç Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Lunch: İncir, Sütaş Süzme Yoğurt, Ünal Manyas Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Middag: İçim Ayran, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Annat: Şeftali, Yer Fıstığı, Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. mer...
|
|
2867 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 47 minuter, Duscha - 10 minuter, Motorcykel - 12 minuter, Titta på TV - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 21 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Serhat ne çok güneş olmuş, yanmişsın sankim biraz 🤗
23 aug 20 av medlem: edihw
|
evet vahide sultan amele yanığı:))) yürümekden:)
23 aug 20 av medlem: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|