|
mari makan siang..nasi merah 5sdm+tumis tempe, dan telor kecap(kuning nya aku ga makan)...kira2 berapa kalori ya...??
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 36,55g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Tong Tji Teh Hijau, MEG Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jahe, Madu. Lunch: Tempe Orek, Telur Goreng tanpa Lemak, Tropicana Slim Beras Merah. Middag: Sunpride Pisang Single. Snacks/Annat: Rempeyek, Semangka. mer...
|
|
410 kcal
|
Träning:
hiit workout - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cici.ivori 's vikthistorik
|