Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 70,52g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: ТД Три Кита Форель Радужная, Сливочное Масло, Колосок Хлеб Красносельский, Elite Цикорий, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Старый Пекарь Слойка «Наполеон», Колосок Хлеб Овсяной, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сливочное Масло, Знатные Продукты Иркутские Пельмени. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Pilates - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|