Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
116,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 31,78g | Kolh.: 80,75g.
Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дубки Колбаса Московская, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalina-06 's vikthistorik
|