Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 78,40g | Kolh.: 137,02g.
Frukost: Ikan Asin, Nasi Goreng, Jambu Biji. Lunch: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indu rakha 's vikthistorik
|