|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 53,05g | Kolh.: 84,45g.
Frukost: Pepaya, Sunco Minyak Goreng, Daun Bawang, Bayam, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Dadar, Daging Sapi, Pepaya Muda. Middag: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Uduk. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitirovitasari 's vikthistorik
|