Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 20,60g | Kolh.: 132,80g.
Frukost: Quaker Oat, Pepaya, Pisang. Lunch: Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Dancow Fortigro Vanilla. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|