|
26.7
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
2238 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 56,45g | Kolh.: 172,22g.
Lunch: 醤油ラーメン. Middag: 餃子の王将 餃子, 肉野菜炒め, キリンビール 淡麗グリーンラベル, ビール, 日本酒. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|