Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
834 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 56,11g | Kolh.: 42,47g.
Frukost: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Bistec de Res. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Bodega de Victoria Queso de Cincho, Torta de Verduras Capeadas. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|