体脂肪率17.4%
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
721 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 54,04g | Kolh.: 66,32g.
Frukost: メグミルク ガゼリ菌ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: 鶏のから揚げ, ちくわ天, ゆでそば, 生卵. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|