Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2266 kcal
|
Fett: 122,02g | Prot: 139,34g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Doña María Mole Verde Listo para Servir, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Moras, Kiwi, Amaranto, Hojuelas de Avena, Semillas Secas de Chía, Pipas de Calabaza, Leo Semillas de Girasol, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Espirulina, Semillas de Linaza. Middag: Tostadas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mission Tostadas, Aguacate, Pozole, Alpura Crema. Snacks/Annat: Mac'Ma Natta, Mac'Ma Abanico, Gamesa Mamut Flipy, Silk Almendra Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|