Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
445 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 26,39g | Kolh.: 40,17g.
Lunch: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah. Middag: Telur Rebus, Rempeyek. Snacks/Annat: Fitbar Fruits. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ndahhhiii 's vikthistorik
|