Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 71,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 68,82g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Frutisa Vita Mix , Calán Yogur Semidescremado Chirimoya. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Repollo, Tomates, Zanahoria, Acelga Cocida, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Betarraga. Middag: Kiwi, Mandarinas. Snacks/Annat: Soprole Leche Semidescremada Frutilla, King Hamburguesa Sureña (90g), Queso. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|