Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 322,17g | Prot: 132,41g | Kolh.: 196,84g.
Frukost: 卜蜂 香脆雞腿排, 鍋燒意麵, 早安美芝城 皇家奶茶, 弘爺 里肌蛋吐司. Middag: 炸魷魚, 7-11 皮蛋瘦肉粥. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|