Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
438 kcal
|
Fett: 16,64g | Prot: 29,69g | Kolh.: 44,89g.
Lunch: Aceite de Oliva, Pura Hoja Lechuga Española , Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|