Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2013
|
107,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2013:
|
337 kcal
|
Fett: 1,05g | Prot: 4,48g | Kolh.: 82,01g.
Frukost: Grapefruit, Dried Cranberries, Grapes, Raspberries, Freshly Squeezed Orange Juice, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. mer...
|
|
3206 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Körning - 50 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|