Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 57,95g | Kolh.: 96,64g.
Lunch: Mautner Markhof Essig & Öl Marinade, Cherry Tomatoes, Chef Menü Stefanie Braten mit Erdäpfelpüree. Middag: Black Olives, Cherry Tomatoes, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Mozzarella, Zurück Zum Ursprung Nurkornbrot. Snacks/Annat: New Lifestyle Magertopfen, SPAR Heidelbeeren, SPAR Vital Himbeeren, Coffee with Milk, Ströck Apfelkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|