Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
611 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 48,28g | Kolh.: 59,99g.
Middag: Fitbar Nuts, Buah Anggur, Saus Tiram, Kraft Singles , Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Bawang Putih, Dada Ayam, Semangka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|