Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
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70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
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1958 kcal
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Fett: 86,79g | Prot: 89,79g | Kolh.: 199,84g.
Frukost: Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Maggi Helle Soße, Basmati-Reis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Middag: Gazi Halloumi. Snacks/Annat: Milcheis, Monster Rehab, Heidelbeeren, Pfirsiche, 7Gün Ayran, Myprotein Glutamin, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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